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家常炖山药的做法:营养丰富又美味的家庭必备食谱

时间:2025-05-06 14:11:51 来源:



家常炖山药是家常家庭一道营养丰富又美味的家庭必备食谱。以下是炖山一种简单的家常炖山药的做法:

材料:

- 山药 2节(约300克)

- 排骨 500克

- 姜片几片

- 蒜瓣几瓣

- 料酒 2汤匙

- 生抽 1汤匙

- 老抽 1茶匙

- 清水 适量

步骤:

1. 准备食材:将山药去皮,切成滚刀块或厚片;排骨洗净,药的营养又美斩成小块。做法

2. 焯水:锅中加入足够的丰富水,放入排骨和姜片,必备大火烧开后撇去浮沫,食谱捞出沥干。家常家庭

3. 炒香料:锅中留底油,炖山放入蒜瓣和排骨煸炒出香味。药的营养又美

4. 炖煮:加入适量清水,做法放入焯好水的丰富排骨、山药和生抽、必备老抽、食谱料酒,家常家庭大火烧开后转小火慢炖。

5. 收汁:待汤汁浓稠后,根据个人口味调整盐分,继续炖煮几分钟,使味道更加融合。

6. 出锅:关火,将家常炖山药连同汤汁一起盛出,即可上桌享用。

秘诀:

1. 焯水时注意不要焯太久,以免影响肉质的口感。

2. 炖煮过程中要注意观察,避免水干锅烧。

3. 收汁时要不断翻炒,使汤汁更加浓郁。

4. 家常炖山药的关键在于慢火炖煮,使山药和排骨充分吸收调料的味道。这样做出的家常炖山药才会营养丰富又美味。



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